منتديات محمد رمضان الرسمي

    الاسنان وكيفية المحافظه عليها

    شاطر
    avatar
    ManoOol
    .:: المدير العام ::.
    .:: المدير العام ::.

    انثى
    عـدد المسـاهمـات : 1041
    النقـاط : 33639
    العمـر : 25
    الموقـع : mohamed-ramadan.yoo7

    GMT - 9 Hours الاسنان وكيفية المحافظه عليها

    مُساهمة من طرف ManoOol في الأربعاء مارس 03, 2010 2:19 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم


    الاسنان والمحافظة عليها موضوع يقلق الجميع فنحن نخاف ان يصل بنا الحال اننا لانستطيع ان نأكل مانريد الا بالطقم وانا لا اتخيل ابدا ان اقوم بتركيب هذا الطقم ويمكن ان يصل بنا الحال ان لا نستطيع نطق الكلمات بصوره صحيحة زى سيد هايبقى شيد يعنى من اسم لفعل هههههه المهم انا جايبلكم شوية نصايح شغيرين هههه اقصد صغيرين للمحافشه اوووووه اقصد المحافظة على الاسنان
    السواك ،
    قال الرسول( ص) :"لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة " ،السواك وفوائده غني عن التعريف لكن نذكر هنا أن جميع الأبحاث العالمية والمحلية التي تمت عن السواك، تشيد بفوائده ولا تحصيها فنحن بصدد اكتشاف جديد كل يوم.فاحرص على ان يكون لديك
    الشاي الأخضر

    يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.



    الكيوي

    تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.



    البقدونس والنعناع

    مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
    إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.




    السمسم

    يتمتع السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ السمسم يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.





    الماء

    شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.


    المضمضة في الوضوء" الاهم"

    مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.
    avatar
    نادين الحربي
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى
    عـدد المسـاهمـات : 182
    النقـاط : 32272

    GMT - 9 Hours رد: الاسنان وكيفية المحافظه عليها

    مُساهمة من طرف نادين الحربي في الخميس مارس 04, 2010 1:09 pm

    يسلمومنول
    avatar
    SAHER _jORDAN
    عضو فضي
    عضو فضي

    ذكر
    عـدد المسـاهمـات : 1122
    النقـاط : 33655
    العمـر : 33
    الموقـع : http://mohamed-ramadan.yoo7.com

    GMT - 9 Hours رد: الاسنان وكيفية المحافظه عليها

    مُساهمة من طرف SAHER _jORDAN في الخميس مارس 25, 2010 5:52 pm

    مشكورة منول تقبلي مروري
    avatar
    Mïšš«ЙỠℓǻ
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    انثى
    عـدد المسـاهمـات : 248
    النقـاط : 30088
    العمـر : 22

    GMT - 9 Hours رد: الاسنان وكيفية المحافظه عليها

    مُساهمة من طرف Mïšš«ЙỠℓǻ في الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 11:28 am

    ثاانكس منول

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 10, 2018 2:11 am